Спортивні напої

Спортивні напої мають у своїй назві слово "спорт", завдяки чому більшість людей вважають, що їх потрібно пити за будь-якого виду тренування або спортивної діяльності. Адже спортивні напої, мабуть, містять деякі спеціальні інгредієнти, які підвищують ефективність спортсмена, чи не так?

Виявляється – зовсім ні. Спортивні напої, у т.ч. ізотоніки, купити які у Києві та по всій Україні ви можете у магазині PremiumSport, містять електроліти, які є речовинами, що контролюють осмос в організмі та допомагають підтримувати кислотно-лужний баланс, необхідний для нормальної клітинної активності.

Існує три поширені типи спортивних напоїв:

Ізотоніки – ізотонічний спортивний напій – швидко замінює в організмі рідини, втрачені з потом та постачає запас вуглеводів; призначений для середнього спортсмена.

Гіпотоніки – гіпотонічні спортивні напої – швидко замінює втрачені організмом рідини, є найкращим для мало потіючих спортсменів, таких як жокеї та гімнасти.

Гіпертонічні напої – спортивна добавка до щоденного споживання вуглеводів після тренування для підтримки запасів глікогену на найвищому рівні. Цей спорт. напій використовується переважно спортсменами (наприклад, бігунами на довгі дистанції), яким необхідний додатковий прийом вуглеводів та електролітів.

Організм виділяє піт у тому, щоб підтримувати потрібну температуру тіла й під час цього процесу губляться електроліти. Багато людей не знають, що вироблення поту в організмі контролюється для того, щоб гарантувати втрату з потом лише невеликої кількості електролітів. При зневодненні нирки зберігають рідину та електроліти шляхом скорочення витрат на вироблення сечі. Експерти кажуть, що відновлення запасів електролітів потрібно лише після 1 години фізичних навантажень, таких як, наприклад, біг.

Ключовим моментом у гідратації організму є вживання великої кількості води до, під час і після будь-якого тренування або фізичного навантаження. Вода життєво необхідна нормального функціонування організму.

За даними недавнього дослідження, після втрати з згодом понад 2% від маси тіла, людина відчуває зниження ефективності своєї діяльності. При втраті 4% зменшується здатність до м'язової роботи, після втрати 5% настає знемога від перегріву, після 7% починаються галюцинації, а після 10% - серцева недостатність та тепловий удар.

Звісно, ​​спортивні напої є єдиним способом поповнення запасів електролітів. Дотримання збалансованого раціону харчування забезпечує організм більш ніж достатньою кількістю електролітів, необхідних при тренуваннях та фізичному навантаженні.

Купити ізотонік у Києві за найбільш вигідною ціною, дізнатися про актуальну вартість гіпотоніка та інших спортивних напоїв у гривнях ви завжди можете у магазині спортивного харчування PremiumSport.

Производитель:

Сортировать

  • Isodrinx
    Виробник: Nutrend
    Артикул: 41
    409 – 796 грн.
    • В кошик
      409 грн 420 g
    • В кошик
      796 грн 1000 g
    40999204

    Ізотонічний напій із освіжаючим смаком задовольняє потреби організму для відновлення розтрачених запасів рідини, мінералів та енергії під час навантаження. Забезпечує швидку та ефективну регідратацію організму, а також поновлює втрачені мінерали. Вітамінний комплекс додано для забезпечення більш ефективного відновлення.

  • Regener
    Виробник: Nutrend
    Артикул: 52
    97 – 951 грн.
    • В кошик
      97 грн 75 g
    • В кошик
      574 грн 450 g
    • В кошик
      951 грн 10x75 g
    9799049

    Неймовірний напій спеціально розроблений для швидкого відновлення організму після виснажливого спортивного навантаження, для прискорення детоксикації тканин і переходу у анаболічну фазу, що дозволяє підвищити інтенсивність тренувальних циклів. Продукт містить добавки функціональних речовин – амінокислот із розгалудженими ланцюгами, L-глутаміну, L-аргініну, мінералів, екстракту гінкго білоба і вітамінів.

  • Unisport
    Виробник: Nutrend
    Артикул: 43
    427 – 738 грн.
    • В кошик
      427 грн 500 ml
    • В кошик
      738 грн 1000 ml
    42799262

    Концентрат мінералізованого напою, збагачений високоефективними амінокислотами таурином, L-аланіном і L-карнітином, розроблений для поповнення запасів рідини, стимулювання відновлення та природного насичення організму енергією.

Наверх